Як з допомогою чаю із шкірки граната вгамувати кашель і швидше одужати

Нещодавно було холодно, і у багатьох людей застуда, грип чи гачок. І багато кашлю. Чай з гранат, висушені або свіжі шкури допоможе полегшити його вдома. Він послабить слиз, полегшить її видалення і, таким чином, полегшить кашель. Крім того, антиоксиданти, що містяться в гранатометній шкірі, зміцнюють імунну систему, що може допомогти швидше відновитись після дихальних інфекцій, швидше, швидше, повідомлений Дієтолог Nealthots Сугно Північний

Наскільки корисна шкіра гранати?

У дослідженні, опублікованому в журналі Хемія їжі, красиваШкіра містить біологічно активні сполуки, такі як дубильні речовини, флавоноїди та поліфеноли, які мають анти -інфляційні, антивірусні та антибактеріальні властивості. Ці властивості допомагають заспокоїти горло, зменшити запалення та боротися з інфекціями, які можуть спричинити кашель. ЩоКрім того, антиоксиданти в шкірі допомагають зміцнити імунну систему, що може допомогти швидше відновитись після дихальних інфекцій. Використання цього чаю також може допомогти послабити слиз, полегшуючи її виділення і, таким чином, полегшуючи кашу “– каже дієтолог Susmit N.

Інші переваги гранатового чаю

Чай з гранатом не тільки простіше, але має ряд інших переваг для здоров'я.

1. Багатий антиоксидантами. Як показало дослідженняУ Гренади багаті антиоксидантами, необхідними для боротьби з вільними радикалами та захисту клітин від шкідливого впливу навколишнього середовища. Це може сприяти загальному здоров’ю та добру.

2. Допомагає в травленні. Танини, що містяться в шкірці гранати, допомагають заспокоїти травний тракт і зменшити запалення. Це робить цю домашню діарею та травний дискомфорт.

3. Здоров'я серця. Шкіра гранати містить поліфеноли, які пов'язані зі зниженням холестерину, артеріального тиску та поліпшенням серцево -судинної системи. Тому, включаючи гранатомет в раціоні, ви можете підтримувати здоров'я серця.

4. Він має антимікробні властивості. Антимікробні властивості гранатної шкіри можуть допомогти зберегти порожнину ротової порожнини здоровою. Зменшуючи ріст бактерій, цей чай сприяє найкращій гігієні ротової порожнини та запобігає захворюванням ясен.

5. Це хороший вплив на шкіру. З високого вмісту антиоксидантів, граната чай також корисний і шкіра: це сприяє здоровому світлу, зменшує прищі і навіть бореться з ознаками старіння.

Як приготувати гранатому чаю?

Готувати це легко і легко. Ось простий спосіб приготувати чай.

Інгредієнти:

• Сушена граната випила 1-2 столові ложки (або свіжа шкірка однієї гранати)
• Вода – 2 склянки
• Мед або лимон (необов’язково, для аромату)

Метод приготування їжі:

Вимийте свіжу гранатну шкірку і нарізати невеликими шматочками. Висушена шкіра може бути злегка наземною, тому їх наповнювали швидше. Доведіть воду до кипіння, додайте до нього свіжий або сухий гранат, зменшіть вогонь до мінімуму і дайте шкірці готуватися протягом 5-10 хвилин. Потім процідіть чай через сито, зачекайте, поки він трохи охолоне, коли ви зможете його пити, додайте мед або лимон і насолоджуйтесь ним.

Кому найкраще відмовитися від гранати?

Незважаючи на те, що чай має ряд переваг для здоров'я, деяких людей слід відмовитися, а саме:

1. У людей з алергією на гранати це може спричинити алергічні реакції.
2. Вагітним та годуючим жінкам та жінкам краще не пити і не звертатися до лікаря.
3. Гранатна іскра може взаємодіяти з препаратами з крові або артеріального тиску, тому ті, хто приймає цей ліки, повинні проконсультуватися з лікарем.
4. Оскільки шкіра гранати може допомогти знизити артеріальний тиск, її не слід поглинати з низьким кров'яним тиском
5. Використання занадто багато чаю може викликати дискомфорт у травній системі, наприклад, нудота або спазми шлунка, особливо у людей з проблемами шлунка.
6. Все добре, що помірне. Це також стосується чаю з шкірки Гантата. Він повинен бути п’яним у помірності.