У продажу вже є кавуни. Дієтолог Андрій Маковицький радить не тільки час від часу, є кавуни, але й виконати повне ЩоТерапія кавуна ”для очищення тіла токсинів, шлаку. Кавон містить багато вітамінів, мінералів, електролітів та клітковини. І якщо перші два компоненти не потрібно пояснювати, то наступні два не зрозумілі для всіх.
ЩоЕлектроліти – це суміш певних солей і мінералів, які після вступу в організм покращують людську свердловину, підвищують рівень енергії. Електроліти також відповідають за нормальне функціонування клітин тіла та зменшення всіх скелетних м’язів (м’язового тонусу) та серцевих м’язів. Часто за відсутності електролітів може виникнути загальна втома. Волокна – це рослинні волокна, які живлять бактерії нашого кишечника. Це по суті природний пробіотик. Достатня кількість клітковини сприяє хорошому травленню і дає відчуття ситості », – каже Андрій Макокова.
Ви їли кавун? Спробуйте, це корисно
За словами дієтолога, основна кількість необхідної клітковини міститься в шкірі кавуна, а не в м’якоті (м’якоть майже 100% води, а їх волокна недостатньо). Виявляється, ця ягода краще їсти з шкіркою, якщо вона смакує. Зрештою, саме в шкірі кавуна є запаси заліза (важливий елемент, відповідальний за рівень гемоглобіну та перенесення кисню у всі клітини тіла) та цинк (який необхідний для підтримки здоров'я шкіри, рівня тестостерону у чоловіків, високого рівня імунітету). Але якщо ви раніше не використовували шкірку, ви не повинні їсти багато відразу – спробуйте трохи, і якщо тіло добре реагує, то ви можете їсти більше.
Найважливішою функцією кавуна є очищення нирок, жовчний міхур та покращення цих органів. Він має сильний екскреторний ефект різних токсинів. Чим чистіший наш організм, тим менше шансів отримати рак. У цьому середовищі запальні процеси швидко зникають, а паразити неможливі.
Що таке кавунова терапія?
“Це процедура, яка займає 4-5 днів. Основна його ефект-це глибоке очищення організму, або, точніше, кров і органи токсинів, шлаку. Під час такої терапії організм може втратити 3-5 кг надмірної ваги. Молочні продукти) та солодощі та борошна”,-каже Андрій Маковетський.
Оскільки кавун має сечогінний ефект, від 1,5 до 3 літрів води, під час очищення тіла.
Часто ця процедура не потрібна, 4-5 днів на рік буде достатньо.
Кому Рекомендована терапія кавуна?
- всім, хто хоче зберегти себе у формі та максимальному здоров’ю,
- всім, хто хоче налаштувати свою фігуру
- Кожен, хто хоче відчувати себе енергійним.
Кому К.Авітерапія Протипоказаний?
Однак не кожен може споживати кавуни, оскільки вони, на жаль, можуть бути шкідливими, а саме:
- Люди з хронічними захворюваннями та гострими запальними процесами (внаслідок травми або експлуатації),
- У кого є камені в нирках,
- У кого є камені в жовчі або «закриті» жовчні протоки.
Але ті, хто має пісок у нирках, можуть використовувати кавун лише з дозволу лікаря на основі тестів.
Важливий нюанс: Коли організм швидко втрачає (усуває) токсини, це може призвести до головного болю, поганого здоров'я, вугрів і шкіри, змін у запаху тіла. Це не завжди відбувається, але це повинно бути готовим, і це нормально, оскільки тіло позбавлене непотрібного.
Скільки кавунів ви можете їсти в один раз для дорослих та дітей?
Все залежить від віку та роботи тіла. Якщо кавун є натуральним, свіжим, рекомендується їсти 100-300 г целюлози для дітей, дорослі-300-500 г. Використання таких порцій корисно лише три рази на день.
Майже завжди з’являється паралельно з кавуном та диніУ Один із найсолодших плодів літа. Диня містить величезну кількість рідкісних антиоксидантів. Його використання захищає нас від артросклерозу, захворювань серця, прискореного старіння тканин тощо. Він багатий ферментами, і тому важко перетравити з іншими продуктами.
Його не можна їсти, як десерт після основної їжі, оскільки це призведе до важкості в шлунку, набряку та поганого всмоктування всієї їжі. Мелон слід використовувати щонайменше 40 хвилин до основної їжі або через 2 години після її завершення.
Які страви можна готувати Будинки з кавуна та дині?
Салат З отворів, груш і штрихів
Інгредієнти (одна порція)
- Диня 100 г
- 40 г.
- Груша 40 г
- Rugula 15 g
- Сир фета 20 г
- Оливкова олія 1 столова ложка
- Бальзамічний крем 1 чайна ложка
- Зерна сонячних слів обсмажують 1 ч. Л.
- Оливки, сіль і спеції за бажанням
Метод приготування їжі:
Виріжте диню і сир на 2 см, нарізати і грушу, додайте всі інші інгредієнти, перемішайте і готові до салату.
Вегетаріанське морозиво з кавуна
Інгредієнти(Одна порція):
- Кателон флоту – 200 г
- Овочеве молоко 100 г (бажано кокосовий) або банан 100 г
- Мед 1 чайна ложка
Метод приготування їжі:
Збийте всі інгредієнти блендером або змішайте Madler. Помістіть у формах і помістіть у морозильну камеру на дві години.
Салат з кавуном “поцілунок з Італії”
Інгредієнти:
- Арбуз 120 г.
- Салам 100 г
- Свіжий помідор 75 г
- Залиште салат 50 г
- Песто соус 2 чайна ложка
- Олія 1 ч. Л.
- Арахіс смажений 5-10 г
- Сіль і орегано за смаком
Метод приготування їжі:
Наріжте кавун на кубики на 3 см, нарізаний кілець салямі та добре обсмажте, помідори – половина кілець, листя салату з зручними шматочками. Втручатися у все. Додайте олію, соус з песто, нарізаний смажений арахіс, сіль і орегано і знову перемішайте.
