Існують різні форми магнію, які люди приймають, але зараз у нейроні вони активно вивчають тринат магнію (магній L-трионат). Він має унікальну властивість: доставити магній безпосередньо до мозку, повідомлений Знаменитий дієтолог Оксана блукаєІ поділився результатами одного дослідження.
Тронат – це не лише одна форма
“Більшість форм магнію не проходять через бар'єр крові -хронот (GEB) -знімають природний фільтр між крові та мозку. Три уривки, завдяки L -триновій кислоті, яка виступає” провідником “. – каже Оксана сон.
1. Він затоплює рецептори NMDA (своєрідні “регулятори пам'яті”). У нашому мозку, пояснює лікар, є рецептори (наприклад, антена, сигнали на поверхні мембран нервових клітин), які передають збудження між нейронами. Одним з головних є рецептор NMDA, який реагує на речовину під назвою глутамат (захоплюючий нейромедіатор). Коли є занадто багато глутамату, мозок перебуває у стані надмірного хвилювання, і він виснажує нервову систему.
Глутамат може бути занадто великим при хронічному стресі, відсутності сну, тривожності та депресивних станів, надмірного споживання глутамату з їжею (ковбасами, їжею), нейродегенеративними захворюваннями (Альцгеймер, Паркінсон, склероз). І тепер він приходить на рятувальний магній.
“Магній – це природний” зупинка сигналу “для рецепторів NMDA. Він гальмує їх надмірну активність і створює здоровий баланс між хвилюванням і спокою. І це покращує концентрацію та тренування, підтримує пам'ять. Зменшує тривогу, захищає нейрони від виснаження”, “” “” “” “” “” “” “” “” ” – пояснює Оксана спати.
2. Допоможіть BDNF виробництву (Нейротрофний фактор росту). BDNF – це білок, який стимулює ріст та оновлення нейронів. Тріонт підвищує рівень цього надзвичайно важливого білка, який допомагає мозку адаптуватися, вивчати та відновити.
3. Мертва нейросалізація. “Магнійний магній – надмірна активність мікроглії – імунні клітини мозку, які оточені всіма сторонами нейронів і можуть пошкодити нейрони під час стресу. Це важливо для запобігання когнітивних розладів, хронічної втоми, депресії”, це важливо для запобігання когнітивних розладів, хронічних утомивів, депресії “, і це важливе для запобігання когнітивних розподілу, хронічного фаторію. – каже дієтолог ..
4. Має баланс нейромедіаторів (GABA). Від впливу на гальмівну систему магнію сприяє глибшого сну, внутрішнього спокою та емоційної стабільності.
Кого рекомендує магнієвий тринат?
• Студенти, багатозадачні жінки (жінки, які одночасно виконують купу різних завдань), все в стані психічного перевантаження
• Люди 40+ – як профілактика когнітивної рецесії
• Ті, хто засинає або спить
• Після стресу, тривоги, емоційного вигорання
• Ті, хто приймає антидепресанти або стимулятори
• Після козиційних або довготермінових захворювань, які вплинули на мозок.
Люди, які мають ниркову недостатність, гіпотензію, вагітні жінки та жінки, які годують грудьми, ті, хто приймає психотропні препарати, дітей віком до 12 років, перш ніж використовувати магній з трьома роками, повинні спочатку проконсультуватися з лікарем.
Магній Треонат, каже Оксана Сон, науково підтверджується підтримкою мозку, але не «магічною таблеткою», а лише інструментом для підтримки когнітивного здоров’я, високої якості сну та емоційної стабільності.
