Важко відсвяткувати українців, і це важко перевірити. Це не за кутом нового року, коли всі збираються для святкових столів з різними смаками. Але, звичайно, це буде тоді, і до цього вам потрібно привести себе до форми, щоб вразити всіх неймовірною сукнею та відповідною фігурою. Ось чому дівчата починають активно шукати ефективну дієту, яка допоможе «стрункому» відсвяткувати новий рік, а після цього – успішно позбутися фунтів «зі свята».
Тим не менш, у цьому випадку немає необхідності розраховувати на вплив магічної палички, тому що вам потрібно розуміти, що немає універсальних дієт. Так, якщо одна людина худа, споживає лише йогурт з низьким вмістом ферми, то цей метод схуднення може не тільки надати будь -який вплив, але й шкоди. Отже, як ти вийдеш із ситуації? Що робити так, щоб результат не сповільнювався? Відповідь проста – вам потрібно проконсультуватися з дієтологом і пройти тести, що призведе до ідеальної дієти, яка допоможе вам схуднути не тільки якомога швидше, але і без шкоди для здоров'я.
Щоб переконатися, що ваш організм готовий до дієти і чи слід очікувати такого бажаного ефекту, перш за все, вам потрібно пройти тести на визначення рівня білка (загальний білок, альбумін), жири (ліпідограма) та вуглеводів (глюкози, глікоз гемоглобіну та інсулін). У медичній лабораторії Esclab ви можете провести ці дослідження в будь -який час для вас.
Вищезазначений аналіз – це лише початок шляху до ідеальної дієти, оскільки, крім того, важливо також переконатися, що все, що ми їмо, правильно поглинеться та проявляється непотрібним. Отже, креатинін, сечовина, сечова кислота, загальний білірубін, AST та ALT, що допоможе проаналізувати роботу печінки та нирок.
Щитовидна залоза є не менш важливим органом у системі правильного метаболізму в нашому тілі. Ось чому кожен, хто готується до дієти, також повинен визначати рівень тиреоїдропного гормону (ТТГ) та вільного тироксину (Т4), який безпосередньо впливає на функціонування цієї залози.
Якщо ви постійно відчуваєте голод, а ваша рука безконтрольно розтягнута для ароматів, ви повинні уявити собі аналіз лептину. Розлади у виробництві цього мікроелементу призводять до надмірного споживання їжі і, отже, до ожиріння, оскільки лептин захищає нас від накопичення жиру в тканинах організму. До речі, при голові його рівень зменшується, а при переїданням він збільшується.
Ще одним важливим показником під час схуднення є тестостерон та кортизол. Більшість людей вважають, що тестостерон – це гормон, який важливий для чоловіків. Це правда. Але жінкам також потрібно визначити його рівень. Саме аналіз загального тестостерону та кортизолу дозволяє перевірити регуляцію рівня енергії тіла. Було доведено, що підвищений рівень тестостерону в жіночому організмі часто є причиною ожиріння та неефективної втрати ваги.
Тому перед «блуканням» сторінок Інтернету, вибираючи між білком, моно або дієтою, які допоможуть залучити ваше тіло у форму, пройти тести та проконсультуватися з лікарем про найкращий варіант для вашого організму. У лабораторії ESCLAB було розроблено два пакети: “Підготовка до дієти – профілю розширений” І “Підготовка до дієти – основний профіль”які включають необхідне дослідження, допоможе вам перевірити організм та визначити оптимальну дієту для вас. ESCLAB гарантує високу точність досліджень, тому десятки тисяч українців приходять сюди щодня, щоб перевірити своє тіло. І не забувайте, що правильно відібрана дієта значно підвищує ефективність фізичних навантажень і, отже, допоможе вам якнайшвидше схуднути, не спричиняючи здоров'я одночасно.
