Якщо вранці ви опинилися на нозі і відчули гострий біль у п'яті, наче вони просувалися на гострі камінчики або нігтя, у вас, мабуть, ви маєте п'яту. Біль також можна відчути в щиколотці та арці ноги. І це збільшується зі збільшенням навантаження на ногу і в кінцевому підсумку може турбуватися навіть у спокої. Це надається п’яті, ненормальному росту, що спричиняє тертя із сполучною тканиною та провокує запалення. Іноді цей біль настільки сильна, що людина може рухатися лише на милицях.
Zaxid.net вирішив з’ясувати причини каблука і, що найголовніше, як його позбутися. За порадою ми звернулися до ортопедистського травматолога регіональної лікарні ветеранів війни LVIV та депресії. Юрі Ліпа Ендрю Баран.
Чому приходить шпори?
За словами лікаря, Spur Heel – популярна назва захворювання. “The language of medicine is the plantar fascia, a chronic inflammatory disease of the plantar (plantar) fascia, which occurs as a result of a minibus with a single ligament. The bone can form an osteophyte (bone growth), which causes tissue injury, which leads to inflammation, causing a patient with acute legs on the legs, ”, according to the load, according to, according to, according to, according to, according to, according За словами, за словами, за словами, на думку, за словами, за словами, за словами, за словами, за словами, за словами, за словами, за словами, за словами, за словами, згідно з даними, за словами, за словами, згідно з даними.
Ortopep-tramumetolas andia baran
Чоловіки та жінки, переважно люди похилого віку, страждають від цієї хвороби. Жінки певною мірою частіше тривалий час мають високі підбори.
За словами лікаря, Spur, поступово розвивається поступово і не з’являється негайно. Іноді людина може навіть не знати про виникнення «шпори», вона випадково виявляється під час X -оренди або ультразвуку, яке здійснювалося для інших цілей.
Причини, що ведуть до п'яти, є однаковими. Найчастіше наступне:
- Зайва вага,
- Довге навантаження (особливо у спортсменів),
- Довга ходьба на високих підборах. День, проведений на високих підборах, на навантаженні на ногах, прирівнюється до дня, проведеного на тренажерах у спортзалі,
- плоскі ноги,
- Травми кістки на підборах,
- Розлади кровообігу,
- Деякі захворювання (артрит, подагра, захворювання великих суглобів).
Симптоми шпори Каблука
“Перший симптом – різкий біль у п'яті може виникати при завантаженні. Інтенсивність болю та дискомфорту залежить від розташування росту кісток. Чим ближче до нервового кінця, тим сильнішим буде біль”, – каже лікар.
Біль виражений вранці, коли людина прокидається і ступає на ногу. Якщо такий симптом виникає, лікар радить проконсультуватися з ортопедистським травматологом, щоб поставити точний діагноз, оскільки біль на п'ятах може бути симптомом деяких інших захворювань (ревматоїдного артриту, синдрому Рейтера тощо).
Під час обстеження пацієнта, зокрема, під час пальпації п’яти або відповідно до результатів обстеження X -RANE, УЗД або МРТ.
Як позбутися болю в п'яті?
Згідно з ортопедистським травматологом, існує консервативне та хірургічне лікування шпорів. Консервативне лікування включає протизапальні препарати, гелі, мазі, а також масаж, терапію ударними хвилями.
“Терапія з ударною хвилею в даний час вважається золотим стандартом при лікуванні підошовної фасції. Вона не заживе, не порушує сам росту, а допомагає зменшити запальні процеси. Таке лікування має хороший ефект”, – каже Андрій Баран.
Якщо консервативне лікування не допоможе, і біль не триває тривалий час, вам доведеться вдатися до хірургічного лікування, під час якого приймається остеофіт. Хірургічне лікування слід вдаватись і коли відбувається інфекція рани. Від постійного тиску на Колют часто утворюється рана, до якої може бути з'єднана інфекція, або коли відбувається гнійний запальний процес.
У людей, коли з’являються шпори, вони радять їм зламати їх за допомогою кукурудзяних вух, стрибків у тісті та багато іншого. Покладіть під п’яту і повільно сповільнюйтесь. Однак лікар не радить це робити.
“Таким чином, ріст кістки буде неможливим, але ви можете збільшити лише травму підніжжя стопи і спровокувати загострення. Неможливо вилікувати це захворювання народними методами. Максимум, який можна зробити, – це терапевтичний масаж для зменшення процесу запалення”, – каже ортопедитолог.
Як рухатись, коли з’явилася шпора на підборах?
Коли ця проблема виникла, Андрії Баран радить негайно звернутися до лікаря та почати лікування. Поява п'яти не означає, що ви повинні повністю відмовитися від руху, лягти і чекати, поки все пройде. Потрібно рухатися, але в той же час зменшити навантаження. Якщо ви займаєтесь спортом, ви повинні здатися на деякий час, подбайте про зручне взуття (видаліть підбори). Якщо вам потрібно багато ходити перед загостренням, вам слід менше піти. Коли вам потрібно довгий час стояти і відчути, що є біль, спробуйте зробити невеликі перерви, щоб ваші ноги розслабилися і зменшити навантаження.
Люди, яким поставили діагноз п’ята, повинні піклуватися про зручне взуття, зокрема, він повинен мати м'яку, еластичну підошву та устілку, яка підходить для арки стопи, значно зменшує біль. Взуття деяких компаній мають такі устілки. Окремі устілки можуть спеціально під ногом.
