Ситуація, коли ти прокинувся вранці і зрозумів, що ти втратив здатність говорити, напевно, є другом. Голос раптом зник або став хрипким, ви можете шепотіти. Це часто трапляється в холодний сезон. Найчастіше люди голосових професій стикаються з такою проблемою: вчителі, співаки, священики, продавці, журналісти та багато іншого.
Звичайно, найкраще проконсультуватися з отоларингологом у таких випадках, дізнатися причину цього стану та отримати кваліфіковану допомогу. Однак ситуації часто виникають, коли неможливо швидко дістатися до лікаря. Отже, як ви допомагаєте собі в таких випадках? Zaxid.net звернувся за порадою до отоларинголога регіональної клінічної лікарні Lviv Alexei Rybachuk.
Причини втрати голосу
“Втрата голосу або дисфонія може виникати з різних причин, тому по -перше, необхідно з’ясувати причину цього стану. Вони можуть бути різними”, – каже отоларинголог.
Перевантаження. Довгі розмови, крики або співи виснажують вокальні шнури. Тому люди, які можуть багато сказати: вчителі, священики, співаки тощо, часто страждають від втрати голосу.
Інфекційні захворюванняПоле SARS, яке ускладнюється ларингітом, викликає запалення голосових зв’язок, і тоді виникає хрипота голосу.
Гастроезофагеальний рефлюкс. Шлункова кислота, яка потрапляє в стравохід, може призвести до подразнення голосів і призвести до втрати голосу.
Вдихання агресивних хімічних досліджень. Довге перебування або робота в запилених, задимлених приміщеннях, а також вдихання корозійних хімічних речовин може викликати роздратування або опіки гортані та голосового зв’язку, що спричиняє випромінювання.
Новоутворення. Пухлини в голосовому зв’язку, гортані, медіаданті (стравоход, трахея) та щитовидної залози також можуть бути причиною хрипоти.
Неврологічні розлади. Причиною втрати голосу може бути неврологічні розлади, які виникли внаслідок гострого порушення мозку тощо.
Як допомогти собі?
Отже, якщо у вас таке роздратування, і ви не ходите до лікаря, спробуйте допомогти собі. Це те, що в цій ситуації радить отоларингололог Олексій Рібачук.
Дайте голос, щоб розслабитися. Намагайтеся не говорити принаймні 2-3 дні. Потрібен час для запалення, а розмови створюють додаткове навантаження на голосові зв’язки, запобігаючи процесу загоєння. Якщо вам потрібно спілкування, напишіть SMS, нотатки.
Не шепочуйте. Насправді Шепіт завантажує голосові зв’язки сильніше, ніж звичайна язик. Шепіт проходить, голосні зв’язки стискаються, що запобігає процесу загоєння. Тож намагайтеся не кричати, не співати, не завантажуйте горло протягом 2-3 днів.
Зволожуйте повітря. Переконайтесь, що повітря зволожене в кімнаті, особливо в сезон опалення.
Вдих. Вдихання солі або мінеральної води (наприклад, Борджомі) допоможе в таких випадках.
Пийте теплі напоїТрав'яні чаї (ромашка, шавлія), молоко з медом та олією (якщо не алергія) буде дуже доречним.
Відмовтеся від гострої жирної їжі. Правильне харчування при оселенні голосу дуже важливо. У цей період слід уникати гострих жирних продуктів, а також гарячих, кислих (цитрусових соків) та газового газу.
Не палити. Якщо ви сильно курили, киньте палити сигарети або витерти щонайменше кілька днів. Дим дратує горло, а нікотин уповільнює зцілення.
Відмовити алкоголь. Алкоголь збільшує роздратування і призводить до зневоднення і, як наслідок, сухого горла.
За даними отоларинголога, ці прості заходи допоможуть зменшити симптоми та сприятимуть швидкому відновленню голосу. Тим не менш, він радить ретельно стежити за здоров’ям, і якщо це не краще, негайно зверніться до отоларинголога.
Коли вам потрібно їхати до Лори?
“Якщо хрипота триває більше 10 днів і не випливає з будь -яких поліпшень навіть від призначеного сімейного лікаря лікування, у слині або запечатаній, труднощі з ковтанням або диханням, в слині або запечатаному крові, посилених лімфатичних вузлів, то в таких випадках необхідно залучити незнайомця з Лаурою”.
За словами лікаря, хрипота голосу може бути симптомом раку, тому своєчасне виявлення захворювання збільшує шанси на успішне лікування.
