Здуття живота (мовою лікарів – флаглеталь) час від часу турбує практичну практику. Це неприємне відчуття, коли шлунок буквально випадає з надмірної кількості газів, і його надрукують як дорослі, так і діти. Іноді набряк супроводжується болем, печією, розлукою. Чому відбувається набряк? Чи можу я уникати? Як допомогти собі з метеорією вдома? Коли слід негайно звернутися до лікаря? Ці та інші проблеми Zaxid.net розглядали керівник Центру гастроентерології та терапії Другої медичної асоціації Лвілії Ошеркевич.
“Здуття здуття є однією з найпоширеніших скарг на те, що пацієнти звертаються до гастроентеролога, і це пов’язано з роботою шлунково -кишкового тракту. Періодично такий дискомфорт може виникати у абсолютно здорової людини. Флагментування відбувається внаслідок надмірного накопичення газів у кишечнику. Збільшення газів або порушення їх екскреції”, – каже Лілія Осіркевіч.
Гастроентеролог каже, що якщо набряк відбувається час від часу, то нічого поганого немає. У таких випадках варто звернути увагу на продукти, що входять до раціону, і, як ми їх споживаємо: поспішаючи, на ходу, до розмови тощо, але коли метеоризм відбувається більше трьох разів на місяць або набряки не зникає протягом 10-12 годин, ви повинні проконсультуватися з лікарем, оскільки це може бути симптомом більш серйозного захворювання.
Причини черевного удару
Їх багато. Деякі з них можна легко усунути, розглядаючи дієту, а деякі потребують медичного лікування. Серед основних причин метеоризм – наступні:
• продукти, що спричиняють бродіння в кишечнику та стимулюють утворення газу;
• споживання їжі поспіхом, з ковтанням повітря (аерфагія);
• непереносимість певних продуктів (лактоза, глютен тощо);
• Хронічні захворювання шлунково -кишкового тракту (коліт, гастрит, панкреатит тощо).
• синдром подразненого кишечника;
• травний дисбактер, проблеми з кишковою мікрофлорою;
• термінові хірургічні умови (кишкова непрохідність, інвагінація);
• Інфекційні захворювання (сальмонель, гостра інфекція) та багато іншого.
Гастроентерологія консультується з частим здуттям живота, який супроводжується болем, печією, запором, гіркотою в роті та іншими симптомами, обов'язково проконсультуйтеся з сімейним лікарем, який, якщо це необхідно, спрямовує гастроентеролога для огляду шлунково -кишкового тракту, щоб пропустити серйозні захворювання.
“З частим здуттям, ультразвукове дослідження черевної порожнини та аналізу крові та калі слід проводити. Лікар також може призначити ендоскопічне обстеження шлунково -кишкового тракту біопсією”, – каже гастроентеролог.
Як уникнути набряку живота?
У великій кількості людей найпоширеніша причина зайвого газу – це їжа та невідповідна дієта. Отже, якщо у вас є метеоризм, проаналізуйте, які продукти ви використовували, і відмовилися від них. Продукти, що стимулюють утворення газу, включають майже всі бобові, капусту, яблука (особливо солодкі сорти), цибулю, часник, високо загострені напої (і мінеральна вода). Бродіння в кишечнику викликає чорний хліб та продукти, виготовлені на основі його (KVASS), пива, м'яса від однолітків.
Якщо, використовуючи незрозуміле молоко або молочні продукти (сир, йогурт, морозиво), ви відчуваєте бурчання в шлунку, його зазор, часто діарея, нудота, блювота та інші симптоми розладів шлунка, то у вас є непереносимість до лактози – молочного цукру. Тому вам слід перейти на молочні продукти Gooseberry, споживати рослинне молоко або спеціальні добавки з ферментами.
Не використовуйте їжу поспіхом, на ходу чи розмові. Високо в той час, коли ви можете їсти і ретельно жувати. Споживайте продукти, які допоможуть покращити систему травлення. До них належать: огірки, цуккіні, морква, риба, курка, йогурт, йогурт (але краще вибрати варіанти лактози), селеру, банан та багато іншого. Пийте достатньо води.
Як допомогти собі вдома?
Якщо здуття живота, скажімо, ввечері, а консультування з лікарем не працює, спробуйте допомогти собі. Трав'яні чаї, виготовлені з м'яти, ромашки, кропу та фенхелю, допоможуть впоратися з проблемою.
Позбавлення набряків також допоможе харчовій соді. Він реагує з шлунковою кислотою, виробляє вуглекислий газ і полегшує спрей, що виключає кишкові гази, але неможливо зловживати цим методом. Це буде придатним як єдина допомога з набряком.
Рухатися. Найпростіший спосіб – піти по сходах. Плавання, біг, їзда на велосипеді, ходьба допоможуть.
Гастроентерологія Лілія Ошуркевич радить не самостійно. З частим набряком ви повинні проконсультуватися з фахівцем, щоб з’ясувати причину та під наглядом лікаря, щоб усунути його. Іноді набряк може бути симптомом серйозного захворювання, і чим швидше його діагностують, тим легше буде позбутися від нього.
